Faites du sport au bureau

,

À propos

Tous les exercices mis au point par José Stimbre peuvent être effectués en quelques minutes, sans matériel, debout ou assis à votre table de travail. Réalisés régulièrement, ils vous permettront de muscler les différentes parties de votre corps, gagner en tonus et en souplesse, lutter contre les mauvais postures au bureau, évacuer votre stress et améliorer votre concentration... De quoi gagner en confort et en dynamisme au bureau !

Bien dans mon job ! Une nouvelle collection pour progresser simplement.
Pour vivre mieux, il faut parfois apprendre à vivre autrement.
Les Éditions Prisma ont conçu des ouvrages pour permettre à chacun de faire évoluer ses habitudes simplement, à son rythme, chez soi, quel que soit son objectif.


Voir les détails produits

Rayons : Vie pratique & Loisirs > Sports > Sports généralités
Rayons : Entreprise, économie & droit > Entreprise, gestion et management > Vie professionnelle


  • Auteur(s)

    Jose Stimbre, Rachid Maraï

  • Éditeur

    Bien Dans Ma Vie

  • Distributeur

    Interforum

  • Date de parution

    12/09/2019

  • EAN

    9782810427710

  • Disponibilité

    Épuisé

  • Nombre de pages

    64 Pages

  • Longueur

    22.1 cm

  • Largeur

    17.1 cm

  • Épaisseur

    0.8 cm

  • Poids

    193 g

  • Diffuseur

    Interforum

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

Jose Stimbre

José Stimbre a plus de 25 ans d'expérience dans les métiers du sport. Aujourd'hui préparateur physique et coach à domicile, il intervient régulièrement comme chroniqueur sportif dans les médias.

empty