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Leduc
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Le taoïsme est un courant philosophique ancestral né en Chine. D'origine chamanique, il est l'un des trois piliers de la pensée chinoise avec le bouddhisme et le confucianisme. Fondé sur l'harmonie entre corps, souffle et esprit, il s'incarne dans des pratiques physiques et spirituelles. Il influence depuis des siècles l'Extrême-Orient et s'est ouvert à l'Occident au travers de disciplines comme le Qi Gong, le Feng Shui, ou encore le Yi Jing.
Comprendre la pratique taoïste en 116 questions-réponses. Qu'est-ce que le taoïsme ? Pourquoi devrions-nous pratiquer ? Qu'est-ce que le Qi Gong a de plus que le sport ? L'espri asiatique n'est-il pas trop éloigné de l'esprit occidental ?...
64 réponses du taoïsme à des problèmes du quotidien : insomnie, fatigue, burn-out, convalescence, problèmes de peau, allergies... Pour chaque trouble, les exercices illustrés à pratiquer.
Les 5 arts taoïstes : art de la montagne, art de la médecine, art de la divination, art de la destinée, art des formes.
LE GUIDE COMPLET POUR S'INITIER AUX PRATIQUES DE BIEN-ÊTRE TAOÏSTES. -
Transformez votre vie grâce au Bouddha ; la médiation peut vous guérir, vous éclairer et vous libérer
Fabrice Midal
- Leduc
- 7 Octobre 2016
- 9791028502669
42 méditations et 70 photos pour redécouvrir la modernité de la parole du Bouddha.
Qu'est-ce que le bonheur véritable ? Comment traverser les difficultés de la vie avec courage ? En quoi la méditation peut-elle nous aider aujourd'hui ?
Ce livre très pratique vous fait parcourir un véritable chemin et vous révèle en quoi l'histoire du Bouddha est le reflet de notre vie.
Découvrez :
- 42 méditations avec des exemples concrets pour comprendre tous les aspects de cette pratique :
Posture, attention, esprit qui vagabonde, ouverture, clarté, etc.
- Des conseils pour mieux faire face aux situations de la vie quotidienne : l'amour, la haine, la mort, la colère, l'aspiration à changer, se sentir seul, etc.
- Un parcours accompagné de 70 très belles illustrations.
Revisiter la vie du bouddha est une manière complètement originale et profonde de comprendre ses enseignements.
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Un livre entièrement illustré, en couleur, et très accessible, même aux débutants, pour découvrir la méditation et atteindre la paix intérieure ! Et si vous preniez chaque jour quelques minutes, rien que pour vous ? Grâce à ce livre, vous allez pouvoir vous détendre vraiment et trouver un équilibre entre le stress de votre travail et vos responsabilités familiales.
Un programme de méditations quotidiennes (10 minutes suffisent !) et de méditations plus longues pour le week-end, pour apaiser les tensions mentales et trouver ou retrouver une véritable paix intérieure.
