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L'Art De S'Apprivoiser
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Nous savons que nous devons être bons envers nous-mêmes si nous voulons être heureux. Mais est-ce que notre coeur le sait ? Nous sommes à la fois le juge impitoyable et l'enfant perdu et apeuré qui ne veut plus se sentir jugé. Nous avons créé un cercle vicieux auquel nous pouvons mettre fin uniquement en sortant de nous-mêmes pour observer comment nous en sommes arrivés là. « Petit Bouddha pour apprendre à s'aimer », de la créatrice de TinyBuddha.com, Lori Deschene, rassemble quarante perspectives uniques sur l'importance de vous aimer vous-même, par exemple, en prenant conscience que vous n'êtes pas anormal, en acceptant vos défauts, en vous libérant du besoin d'être approuvé, en vous pardonnant, en arrêtant de vous comparer aux autres et en apprenant à être authentique. Accompagné de témoignages sélectionnés par les collaborateurs de TinyBuddha.com.
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Petit Bouddha ; une approche simple aux questions difficile de la vie
Lori Deschene
- L'Art De S'Apprivoiser
- 3 Mai 2014
- 9782897335663
Quel est le sens de la vie ? De quoi avons-nous besoin pour être heureux ? Pourquoi est-il si difficile d'entretenir de bonnes relations ? L'auteure Lori Deschene aborde ces questions, et beaucoup d'autres, en nous racontant de quelle façon elle a elle-même surmonté de nombreuses difficultés, telles que la dépression, la solitude, une faible estime de soi et le sentiment de mener une vie insipide. Au cours des deux dernières années, Lori s'est concentrée sur "Petit Bouddha", avec pour résultat l'abonnement de 220 000 personnes à son compte Twitter et 12 millions de pages vues sur TinyBuddha.com. Écrit donc avec la collaboration d'abonnés Twitter partout dans le monde, "Petit Bouddha" est un guide motivant et plein de sagesse, qui vous mènera sur le chemin de votre propre bonheur, même dans un monde rempli d'incertitudes.
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Paix : Comment trouver le bonheur par des gestes empreints d'amour de compassion, de bonté de tolérance et de clémence
Tsem Rinpoche
- L'Art De S'Apprivoiser
- 12 Février 2018
- 9782897862398
La paix est entre vos mains. Dans cette compilation de ses courts enseignements, Tsem Rinpoché nous ramène aux fondements de ce que veut dire créer la paix et une harmonie durable tant en nous qu'avec les gens autour de nous. Il nous révèle des vérités étonnantes, nous offre de nouveaux points de vue rafraîchissants et nous propose des solutions pratiques pour faire face aux situations du quotidien. À la lecture de ce livre, vous acquerrez les outils dont vous avez besoin pour faire entrer plus de bonheur dans votre vie et surmonter les obstacles. Vous apprendrez également comment agir pour que vos relations interpersonnelles soient solides et joyeuses, comment combattre vos démons et comment mettre en valeur ce bon potentiel qui est le vôtre dans tout ce que vous faites.
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La force de la compassion ; enseignements sur les huit versets de la transformation de l'esprit
Tsem Rinpoche
- L'Art De S'Apprivoiser
- 11 Février 2019
- 9782897868819
Le coeur de la sagesse bouddhiste des huit courts versets partagé par un pionnier du dharma contemporain. En enseignant à chérir tous les êtres comme étant précieux, à se rendre compte que ceux que nous percevons comme nos ennemis sont nos professeurs suprêmes, La Force de la compassion nous transporte au plus profond de notre coeur où nous découvrons que nous sommes la lumière que nous cherchions depuis toujours. Oui, la compassion triomphe de tout.
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Le chat du Dalaï-Lama et l'art de ronronner
David Michie
- L'Art De S'Apprivoiser
- 5 Février 2016
- 9782897529246
Qu'est-ce qui vous fait ronronner ? De toutes les questions qui existent, c'est la plus importante. C'est aussi celle qui concerne tout le monde. Car peu importe si vous êtes un chaton espiègle ou un aîné sédentaire, un chat de ruelle émacié ou un chat racé au poil lisse, peu importe les circonstances, vous ne voulez qu'être heureux. Pas le genre de bonheur qui va et vient comme une boîte de thon émietté, mais un bonheur durable. Un bonheur profond qui vous fait ronronner à partir du coeur. Pétillant de sagesse, de chaleur et d'un brin de malice, « Le chat du dalaï-lama et l'Art de ronronner » nous rappelle de façon charmante pourquoi CDSS (Le Chat de Sa Sainteté) est en voie de devenir l'un des chats les plus appréciés à travers le monde. Mais au fait, quelle est la véritable cause du ronron ? Le dalaï-lama nous chuchote ce secret à son retour - seulement à l'oreille de CDSS et de ceux avec qui elle partage une connexion karmique. c'est-à-dire vous, cher lecteur !
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Changez votre vie, changez votre monde
Amoda maa Jeevan
- L'Art De S'Apprivoiser
- 25 Septembre 2012
- 9782896676613
Cet ouvrage présente dix leçons spirituelles qui activent notre pouvoir intérieur véritable. Le thème central du livre est que la clé de la transformation extérieure, celle de nos vies et celle du monde, passe par la transformation intérieure de la conscience. Ces leçons constituent un guide méthodique qui vous enseignera à : devenir l'architecte de votre propre destinée ; détourner l'attention des peurs passées et des espoirs futurs pour vivre dans la liberté de l'instant présent ; montrer le courage de grandir au-delà de la petitesse pour vivre une vie de grandeur ; vous aligner sur la fréquence cocréative de l'évolution qui change notre monde. Chaque leçon active une zone spécifique du «muscle intérieur spirituel» qui change notre manière de voir les choses, la façon dont nous les éprouvons et aussi la façon dont nous agissons. Chaque leçon donne des conseils sur la contemplation, les gestes à poser sur une base quotidienne et des déclarations. Le futur est entre nos mains. Ce livre donne à chacun de nous le pouvoir de devenir un agent du changement, afin que nous puissions collaborer consciemment à notre évolution personnelle et à l'évolution planétaire.
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Dépasser la peur : Enseignements basés sur les quatre grandes qualités de l'éveil
Pema Chödrön
- L'Art De S'Apprivoiser
- 3 Mai 2014
- 9782897360337
Apprendre à puiser la force à même la peur et la souffrance. Où chercher de l'aide quand la peur nous assaille ? Où trouver de la force ? À quoi pouvons-nous nous fier ? Le bouddhisme tibétain enseigne l'existence de quatre nobles aspirations, ou quatre grandes qualités de l'éveil, qui permettent de cultiver la force et l'ouverture, quelles que soient les circonstances. Dans cet enregistrement, l'enseignante spirituelle Pema Chödrön nous aide à découvrir et à cultiver ces quatre « incommensurables » qualités : la bienveillance, la compassion, la joie et la quiétude. Ani Pema enseigne que ce sont nos plus puissants alliés contre la peur. En cultivant ces quatre qualités de l'éveil, une paix profonde et une force supérieure et inconditionnée s'ancrent en nous. Pema Chödrön nous fait découvrir : l'acceptation de soi, qui vient à bout des jugements mentaux ; l'honnêteté, nous indiquant les aspects de notre être qui ont le plus besoin d'amour et de bonté ; la pratique de la méditation « Maitri » qui multiplie l'amour. et plus encore. Pema Chödrön définit l'être éveillé comme un être maîtrisant la peur. Ici, sur la voie intemporelle qui permet de dépasser la peur, nous sont offerts des méditations dirigées et des enseignements précieux venant du coeur et livrés avec ce sens de l'humour qui caractérise Ani Pema. Pema Chödrön est une moniale bouddhiste américaine et également l'auteure de nombreux ouvrages, dont "Les bastions de la peur : pratique du courage dans les heures difficiles", "Bien-être et incertitude : cent huit enseignements", "Entrer en amitié avec soi même", "La voie commence là où vous êtes", "Quand tout s'effondre".
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Messages ; l'histoire de contacts extraterrestres la plus documentée au monde
Stan Romanek, J. allan Delanek
- L'Art De S'Apprivoiser
- 29 Juin 2011
- 9782896673681
Nous ne sommes pas seuls ! Et Stan Romanek peut le prouver. Son récit poignant, soutenu à grand renfort de séquences vidéo, de photographies et d'autres preuves matérielles, nous expose le cas le plus solidement documenté de contacts extraterrestres. Pour la toute première fois, Romanek révèle par écrit ses expériences personnelles, depuis sa toute première observation d'ovni jusqu'aux terrifiants enlèvements extraterrestres dont il a été victime. Romanek raconte comment il a pu capter sur pellicule l'image d'un extraterrestre (la célèbre vidéo «un alien à la fenêtre» qui fut diffusée à l'émission Larry King Live). 'Messages' comprend des photos, des déclarations de témoins, des rapports de laboratoire et une foule d'autres preuves à l'appui de sa fascinante histoire. Et dans cette histoire, le plus stupéfiant, ce sont les étranges messages que les visiteurs d'un autre monde communiqueront à Romanek - des équations expliquant les voyages spatiaux et des diagrammes planétaires annonçant une date fatidique, celle d'un possible nouveau départ pour l'ensemble de la race humaine. Stan Romanek (Colorado) est un habitué des plateaux TV. Il a participé à des conférences sur les ovnis à travers tous les États-Unis et son histoire unique a été racontée dans UFO Magazine, MUFON Journal et d'autres périodiques. De son côté, J. Allan Dalenek (Colorado) a écrit beaucoup d'ouvrages sur les UFOs.
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Développement spirituel pour débutants ; un guide simple pour une vie comblée par l'essentiel
Richard Potter, Jan Potter
- L'Art De S'Apprivoiser
- 29 Juin 2011
- 9782896673759
Dans le but de vous aider à forger votre voie unique vers la spiritualité, Richard et Jan Potter mettent l'accent sur le développement spirituel comme cheminement universel autant que personnel, et vous offrent une vision avertie, des conseils d'ami et une gamme de pratiques issus de différentes traditions spirituelles. Cet ouvrage inclut des histoires touchantes et des techniques éprouvées, comme la méditation, la prière, et l'étude des rêves, pour vous aider à éveiller votre conscience spirituelle. Il présente un cadre agréable et personnalisé pour développer votre propre spiritualité en vous servant des enseignements des chamans, de l'aspect sacré de la nature, et de la sagesse de votre propre aura et de votre système de chakras. Chaleureux et sage, ce livre présente plusieurs façons différentes d'incorporer la spiritualité à votre vie quotidienne et de découvrir la joie véritable, ainsi qu'un sens et une finalité à votre vie. Les professeurs Richard et Jan Potter enseignent au Dana College au Nebraska depuis plus de vingt ans. Étudiants de longue date des très grandes traditions spirituelles du monde, formés dans le 'Sufi Order of the West', une école universaliste ésotérique, ils ont animé des ateliers et des séminaires de développement personnel.
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Le mandala est d'origine hindoue. Le mot signifie tout à la fois ' cercle, unité, totalité et centre '. C'est un outil de relaxation de l'esprit utilisé autant par les bouddhistes que les hindous. Les tibétains créent les mandalas dans le sable, et ces derniers représentent une offrande spirituelle éphémère. Les hindous invoquent les divinités par ce moyen. Le mandala permet la contemplation de même que la concentration de votre esprit sur un but ou une chose spécifique. Par la réalisation d'un mandala, vous pouvez atteindre votre centre spirituel et trouver la quiétude intérieure. Vous pouvez profiter de cet outil de bienfait, peu importe votre âge et vos croyances. Le mandala permet de transposer en couleurs vos états d'âme du moment. Vous pouvez voir plus clairement vos sentiments afin d'équilibrer votre personnalité et de découvrir votre potentiel. Dessinez de l'extérieur vers l'intérieur pour retrouver votre équilibre et votre tranquillité d'esprit et vous ancrer à la terre. Dessinez de l'intérieur vers l'extérieur pour vous ouvrir au monde ou dégager les mauvaises énergies. Utilisez ce livre pour trouver la sérénité, optimiser votre potentiel ou tout simplement admirer vos états d'âme sur papier. Notez vos sentiments avant, pendant et après la réalisation du mandala pour une plus grande croissance intérieure.
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Cartes mandalas diffuseurs de lumière
Joane Michaud
- L'Art De S'Apprivoiser
- 27 Mars 2009
- 9782895658252
Avec notre mode de vie actuel tout se déroule à vitesse excessive, la dimension matérielle prend une importance démesurée et il ne nous reste que peu de temps à consacrer à notre dimension spirituelle. Ces cartes à méditer sont un moyen simple et efficace de retrouver la sérénité et la paix intérieure. Quelques minutes par jour suffiront à créer une dynamique bienfaisante qui se répercutera à plusieurs niveaux de notre vie. Chacune de ces 31 cartes est illustrée d'un mandala vibratoire qui permet une ouverture de soi vers l'Univers. Chaque mandala est accompagné d'une pensée positive, un message de lumière qui servira à alimenter notre source intérieure. Une lumière à accueillir et à faire grandir dans notre moi profond pour ensuite la partager avec l'Univers.
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Certains déplacements nécessitent de longues heures de route et requièrent une bonne dose de patience. Cet album de petit format sera plus facile à transporter et à utiliser durant les voyages :
Voiture, métro, train, autocar, avion. Ces mandalas auront un effet bénéfique en favorisant la détente par l'harmonisation du corps et de l'esprit.
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Les saisons de l'âme rythmées par les mandalas
Josette Juillerat
- L'Art De S'Apprivoiser
- 4 Janvier 2008
- 9782981005106
Depuis toujours j'ai la chance de vivre au contact de la nature. Elle m'inspire et m'instruit. Nous vivons en harmonie, chacune prenant soin de l'autre. Avec les années, j'ai compris qu'en appliquant ses leçons de sagesse, de patience, d'ouverture, le climat èa l'intérieur de moi reste stable.
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Le gourou de la joie ; Sri Sri Ravi Shankar et l'art de vivre
François Gautier
- L'Art De S'Apprivoiser
- 18 Mars 2010
- 9782896670116
Voici la biographie définitive de l'un des hommes les plus fascinants de notre monde actuel - un homme qui attire de plus en plus d'adeptes (des milliards) tout autour du globe. De Bangalore jusqu'en Bosnie, et de Tamil Nadu à Trinidad, sa présence même, sa grâce et sa technique ont touché et transformé de nombreuses vies. Dans un monde déchiré par les conflits et l'hostilité, il a diffusé l'éternel message d'amour et de compassion et ranimé les valeurs humaines de base.
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Joane Michaud est artiste peintre et illustratrice depuis plusieurs années. Elle a créé ce livre afin de vous faire partager une expérience heureuse. La vie est belle, mais lorsqu'elle devient terne, c'est à chacun de nous de lui redonner ses couleurs. Alors redécouvrons le plaisir du coloriage, laissons place à notre coeur d'enfant. Prenons quelques minutes de notre temps si précieux pour explorer le monde fascinant des mandalas. Laissons-nous guider par ces formes géométriques qui se frôlent, se touchent, se croisent ou se glissent l'une dans l'autre, comme une ligne de vie sans fin. Ajoutons notre couche de couleur personnelle et voilà que la magie s'installe. Colorier des mandalas nous apportera bien-être et relaxation, ce qui nous permettra d'avoir une meilleure concentration dans tout ce que nous entreprenons.
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Nul besoin de s'asseoir sous un figuier et de méditer comme l'a fait Bouddha pour atteindre l'éveil.
Grâce à ce guide de départ facile, vous pouvez dès aujourd'hui à partir de votre foyer expérimenter une vie remplie de compassion, de joie, de sérénité et de bonheur. Non seulement apprendrez-vous les principes de base de cette vénérable tradition religieuse, mais votre Etre deviendra de plus en plus éclairé chaque jour. Suivez simplement ces puissants conseils utiles et vous découvrirez qu'il est aussi simple de maîtriser les pratiques ésotériques zen que de se promener dans les bois.
Au cours de votre voyage vers le nirvana, vous apprendrez à : Calmer l'agitation de votre esprit, Trouver votre centre spirituel, Donner et recevoir de la compassion, Mettre en pratique l'art de la tendre bonté, Vivre le dharma, Vous aimer ainsi que votre monde.
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Ce superbe recueil de poèmes, de paraboles, de contes populaires et d'affirmations cristallise l'éternel message d'amour, de compassion, de paix intérieure et d'unité universelle que Sri Chinmoy désire transmettre.
Dans un langage simple mais vrai, cet ouvrage profond offre aux lecteurs de toutes origines de sages leçons universelles venues de l'Orient. La beauté lyrique de l'écriture de Sri Chinmoy est accompagnée d'illustrations artistiques de son oiseau de l'âme. Faisant partie d'une collection reconnue dans le monde entier, ces dessins cherchent à exprimer l'essence de la conscience, de l'âme qui prend son envol dans l'infini.
Ce très beau livre touchera votre coeur et élèvera votre esprit.
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Vivre pleinement ; apprendre à respirer la joie de vivre
Shyalpa Tenzin Rinpoche
- L'Art De S'Apprivoiser
- 13 Novembre 2018
- 9782897867218
Nous aspirons tous à vivre pleinement et librement le moment présent. Dans "Vivre pleinement", Shyalpa Tenzin Rinpoché nous révèle une sagesse intemporelle qui peut nous aider à réaliser cette noble ambition. Chacun de ses brefs enseignements est un joyau resplendissant, un guide inestimable pour actualiser notre potentiel inné et respirer la joie et la sérénité. Aujourd'hui, alors que tant de gens sont aux prises avec des problèmes d'ordre financier, personnel et professionnel, "Vivre pleinement : Apprendre à respirer la joie de vivre" est un remède qui tombe à point. Rinpoché nous offre les outils dont nous avons besoin pour faire l'expérience de la liberté intérieure et nous débarrasser du désir insatiable d'avoir toujours mieux. Les sujets abordés incluent commencer avec une intention pure, comprendre l'importance de la respiration, se guérir et guérir les autres, saisir l'essence de la méditation et atteindre un état spontané de satisfaction. Shyalpa Tenzin Rinpoché a écrit le livre que notre époque troublée appelait de tous ses voeux. C'est un trésor de conseils venant du fond du coeur quant à la façon de saisir le moment présent et de vivre avec bonté et compréhension. Les enseignements de Rinpoché nous ramènent doucement vers la pureté et la simplicité de notre véritable nature. En paix avec nous-mêmes et avec le monde qui nous entoure, nous pouvons alors découvrir ce que signifie vivre pleinement notre vie.
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à la découverte de Bouddha et de ses portes bonheurs
Maude Patrzynski Bernard
- L'Art De S'Apprivoiser
- 21 Avril 2021
- 9782898086281
Découvrez que le bouddhisme fait partie de votre quotidien au travers du Feng shui, mais aussi des amulettes de protections, et apprenez ainsi à mieux comprendre celui qu'était Bouddha. Vous saisirez les subtilités de ces petites statuettes tellement répandues d'un petit bouddha chauve et gros avec un large sourire et remarquerez alors qu'il n'est pas celui que vous pensez. Apprenez au fil de ce livre à apprécier les petits bonheurs simples de la vie et du quotidien. Vous ne le savez peut-être pas encore, mais Bouddha fait déjà un peu partie de votre vie. En effet, dans la société actuelle, nous éprouvons une certaine satisfaction à exprimer nos émotions, nos sentiments à travers différentes citations connues. Il est donc très probable que vous ayez déjà entendu une ou plusieurs citations de ce grand Homme au cours de votre vie. Pour les plus audacieux dans la vie professionnelle, il est possible que vous ayez déjà exprimé votre détermination et votre envie de réussite à l'aide de cette citation de Bouddha : « Le secret du bonheur est de faire ce que tu aimes. Le secret de la réussite est d'aimer ce que tu fais ». Ou bien celle-ci : « Ce que tu penses, tu le deviens, ce que tu ressens tu l'attires, ce que tu imagines tu le crées ». Pour ce qui est des personnes qui sont plus sentimentales et qui favorisent les relations amoureuses, amicales ou qui prennent plaisir à partager leurs espoirs concernant l'avenir, il existe d'autres sortes de citations. Voici une de celles que vous avez sans doute dû partager à la suite d'une rupture, à un nouveau départ, ou tout simplement à la suite d'un changement de vie : « accepte ce qui est, laisse aller ce qui était et aie confiance en ce qui sera ». Vous avez sans doute cité Bouddha avec cette citation que l'on retrouve parfois même accroché dans les maisons comme un code de vie : « Le plaisir se ramasse, la joie se cueille et le bonheur se cultive ». Vous voyez ? Bouddha fait déjà partie de votre vie et il n'est pas impossible qu'après avoir lu ce guide, vous vous lanciez à corps perdu dans l'univers du bouddhisme. Qui sait, vous atteindrez peut-être l'Éveil.
