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Ada Audio
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Paix : Comment trouver le bonheur par des gestes empreints d'amour de compassion, de bonté de tolérance et de clémence
Tsem Rinpoche
- Ada Audio
- 12 Février 2018
- 9782897363925
La paix est entre vos mains. Dans cette compilation de ses courts enseignements, Tsem Rinpoché nous ramène aux fondements de ce que veut dire créer la paix et une harmonie durable tant en nous qu'avec les gens autour de nous. Il nous révèle des vérités étonnantes, nous offre de nouveaux points de vue rafraîchissants et nous propose des solutions pratiques pour faire face aux situations du quotidien. À l'écoute de cet enregistrement, vous acquerrez les outils dont vous avez besoin pour faire entrer plus de bonheur dans votre vie et surmonter les obstacles. Vous apprendrez également comment agir pour que vos relations interpersonnelles soient solides et joyeuses, comment combattre vos démons et comment mettre en valeur ce bon potentiel qui est le vôtre dans tout ce que vous faites.
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Confiance inconditionnelle : Instructions pour accueillir toutes les situations avec confiance et courage
Pema Chödrön
- Ada Audio
- 7 Février 2015
- 9782897360733
Des outils pratiques pour cultiver « le courage au coeur tendre » Pour la plupart d'entre nous, la confiance est quelque chose qui va et qui vient. Et si cela devenait une force constante nourrissant nos vies ? Dans Confiance inconditionnelle, Pema Chödrön partage une méthode en trois étapes pour nous aider à travailler avec la peur et l'incertitude. Pema nous enseigne que « les racines de la vraie confiance se nourrissent de notre capacité à vivre une amitié inconditionnelle avec nous-même, à nous entraîner à la douceur, et à nous fier à notre intelligence naturelle pour nous frayer un chemin à travers la vie. » Pema nous apprend que pour pouvoir être bénéfiques les uns envers les autres - particulièrement durant les périodes de difficultés et de changement - nous devons avoir accès à la confiance véritable. Contenant aussi bien des prises de conscience réconfortantes et inspirantes tirées de sa propre expérience que des outils pratiques pour votre vie, Confiance Inconditionnelle offre une sagesse intemporelle qui vous aidera à cultiver le « courage au coeur tendre » dans toutes les situations.
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Cet ouvrage présente dix leçons spirituelles qui activent notre pouvoir intérieur véritable. Le thème central du livre est que la clé de la transformation extérieure, celle de nos vies et celle du monde, passe par la transformation intérieure de la conscience. Ces leçons constituent un guide méthodique qui vous enseignera à : devenir l'architecte de votre propre destinée ; détourner l'attention des peurs passées et des espoirs futurs pour vivre dans la liberté de l'instant présent ; montrer le courage de grandir au-delà de la petitesse pour vivre une vie de grandeur ; vous aligner sur la fréquence cocréative de l'évolution qui change notre monde. Chaque leçon active une zone spécifique du «muscle intérieur spirituel» qui change notre manière de voir les choses, la façon dont nous les éprouvons et aussi la façon dont nous agissons. Chaque leçon donne des conseils sur la contemplation, les gestes à poser sur une base quotidienne et des déclarations. Le futur est entre nos mains. Ce livre donne à chacun de nous le pouvoir de devenir un agent du changement, afin que nous puissions collaborer consciemment à notre évolution personnelle et à l'évolution planétaire.
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Inspirée par les énergies angéliques, ce nouvel album de ailia est imprégné de calme et de douceur. Laissez-vous bercer par cet hommage divinement inspirée et dédiée au royaume angélique. Une musique emprunt de joie, d'amour et d'harmonies sublimes ! C'est le compagnon idéal pour la méditation et la contemplation ! Offrez-vous un interlude musical avec les anges !
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L'esprit tranquille ; guide d'introduction à la méditation
Susan Piver
- Ada Audio
- 1 Avril 2014
- 9782897360245
Ce livre avec CD réunit des maîtres bouddhistes reconnus à travers le monde pour la clarté et la simplicité de leurs enseignements spirituels. Chacun propose une méditation, des pratiques et des enseignements favorisant un état de calme et de sérénité intérieure. Shamatha : méditation de la tranquillité, enseignée par Sakyong Mipham. Vipassana : méditation pour accueillir la clairvoyance, enseignée par Larry Rosenberg. Zazen : méditation pour se libérer, enseignée par Edward Espe Brown. Metta : méditation de l'amour bienveillant, enseignée par Sharon Salzerg. Tonglen : méditation de la transformation, enseignée par Judith Lief. Plus une méditation pour la guérison du corps et de l'esprit, proposée par Tulku Thodup, ainsi que les enseignements de Richard Faulds, professeur de yoga reconnu, montrant les liens entre le yoga et la méditation.
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Méditations guidées pour le calme, la conscience et l'amour
Bodhipaksa
- Ada Audio
- 31 Mai 2016
- 9782897361341
Ces trois méditations tirées de la tradition bouddhiste vous aideront à développer un calme et une conscience de vous-même plus profonds ; elles vous aideront aussi à vous apprécier davantage, et à avoir une patience et une bienveillance plus grandes vis-à-vis des autres. Bien que les méditations de ce CD soient issues du bouddhisme, vous n'avez pas besoin d'être bouddhiste ou d'abandonner votre tradition spirituelle actuelle pour en retirer les bienfaits. Ce sont des pratiques universelles qui traitent de la condition humaine et qui nous aident à devenir plus conscients et plus aimants.
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Le petit livre du mysticisme du dalaï-lama
Dalaï-Lama, Renuka Singh
- Ada Audio
- 12 Novembre 2019
- 9782897365813
Des réflexions sur la nature et la signification du mysticisme, comment il permet d'enrichir l'existence et d'entraîner un changement personnel et social. Par leur force et leur pertinence, les paroles du dalaï-lama nous aident à mieux vivre. Offrant sa propre définition du mysticisme, le prix Nobel de la paix nous montre ici comment cette expérience peut métamorphoser notre vie, et comment nous pouvons progresser sur la Voie de l'éveil.
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En enseignant à chérir tous les êtres comme étant précieux, à se rendre compte que ceux que nous percevons comme nos ennemis sont nos professeurs suprêmes, "La Force de la compassion" nous transporte au plus profond de notre coeur où nous découvrons que nous sommes la lumière que nous cherchions depuis toujours. Oui, la compassion triomphe de tout.
