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Judena
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Le livre que votre mari ne veut (surtout) pas que vous lisiez ce livre ; une approche rationnelle de l'infidélité
Gary Neuman
- Judena
- 29 Août 2014
- 9782369170181
En France, un homme sur deux est infidèle.
Si très souvent il trompe son épouse avec une femme moins jolie et moins désirable, une chose est sûre :
Il n'avouera jamais, même sous la torture, même en face de preuves accablantes.
Que se passe-t-il dans la tête d'un homme quand il trahit la femme qu'il dit être celle de sa vie ?
Peux-il faire quelque chose pour éviter que cela se produise et se répète ? Quels sont les signaux d'alarme qu'une femme ne peut ou ne doit ignorer ?
Dans ce livre Gary Neuman se met à la place des femmes et répond à toutes ces questions et à beaucoup d'autres, révélant, une fois pour toutes la vérité souvent douloureuse concernant la trahison vue du côté des hommes.
Pour qu'une telle situation ne se (re)produise pas, il faut retrousser ses manches et apprendre les règles anti-frasques qui, bien appliquées, peuvent faire rimer amour avec fidélité !
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A 19 ans, lorsqu'elle découvre le corps de sa mère en état de décomposition dans l'appartement familial, Fiona ne sait pas que le pire est à venir. Fille unique de parents divorcés, maman d'un bébé de quelques mois, elle n'a personne à qui confier sa peine. Les mois passent, les factures s'accumulent, les amis se vont de plus en plus rares. La descente aux enfers commence.
Expulsée de l'appartement familial, Fiona confie son fils à sa grand-mère paternelle et part vivre dans la rue.
Les foyers insalubres, la rue, les squats de fortune, Fiona fait la connaissance d'un monde dont elle ne soupçonnait pas l'existence. Pour survivre elle fait la manche, essaye de trouver des petits boulots, vole quand elle n'a pas d'autres choix. Malheureusement, plus le temps passe et plus Fiona sombre dans la précarité. La nuit, elle dort sur un banc, à même le sol, ou sous une tente lorsqu'elle a la chance de s'en faire prêter une. Le matin, elle se rend dans un foyer pour prendre une douche - il est hors de question pour elle d'y rester plus longtemps tant la violence règne en maître. Puis la rue a raison de Fiona. Pour ne pas mourir elle se forge une carapace, se fond dans le moule des SDF, gomme toute féminité.
Les années s'égrainent, Fiona dérive. Alcool (elle commence sa journée par une bouteille de rhum à 6 heures du matin), drogue (elle a remplacé la vitamine C par de l'héroïne), solitude (les SDF n'ont pas d'amis) deviennent son lot quotidien. De son fils, plus de nouvelles.
Elle l'imagine heureux et insouciant comme tous les enfants de son âge. Alors elle se raccroche à cette image pour ne pas sombrer.
Fiona va vivre sept ans dans la rue. Sept années de galère, de violence, de misère dans cet univers impitoyable. Son salut, elle le doit à un employé d'un foyer qui décide de l'aider et l'accueille dans sa chambre d'hôtel où il lui installe un matelas par terre. Sevrage à la dure, emploi du temps militaire, rien ne lui est épargné, mais c'est pour son bien. La méthode réussit et peu à peu Fiona se réconcilie avec la vie.
Récit poignant et bouleversant d'une jeune femme malmenée par la vie.
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En partant du principe que la ménopause n'est pas une maladie que l'on soigne avec des traitements hormonaux à base d'estrogènes et de progestérone, mais un événement naturel, un changement à accueillir de façon positive et avec énergie, l'auteur nous montre comment contrôler, grâce à une alimentation adaptée et un mode de vie sain, les symptômes les plus courants. Dans la majeure partie des cas, les bouffées de chaleur, les suées nocturnes, la fatigue, la baisse de la libido, les sautes d'humeur peuvent diminuer voire être évités grâce à un régime approprié qui prévient également l'ostéoporose et garantie un coeur en bonne santé.
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Tous les aliments que nous ingérons chaque jour pour nous nourrir et nous soutenir n'ont pas le même effet sur notre organisme : certains peuvent nous rendre malades et d'autres nous guérir et prévenir certains troubles.
Le but de ce livre est de nous faire prendre conscience de la « puissance de l'alimentation » et du rôle important qu'une bonne nutrition peut avoir sur notre santé.
Dans ce livre sont traités les symptômes et la genèse des maladies et la façon dont, à travers l'alimentation, il est possible d'intervenir pour prévenir ou contrecarrer le cours de chaque pathologie.
Sont également indiqués les aliments que nous devrions éviter et ceux que nous devrions prendre pour rester en bonne santé.
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Comment profiter au mieux du temps qu'il nous reste ? Comment conserver ses forces physiques et psychiques ? Comment conserver sa joie de vivre et son optimisme ?
A toutes ces questions, Michael Klentze répond en présentant sa méthode anti-âge qui tient compte de la personnalité de chaque individu. De l'activité physique à l'alimentation, des techniques de relaxation à l'acceptation de soi, de l'épanouissement personnel à la neurobic (aérobic pour le cerveau), tous les thèmes sont abordés.
« On ne peut pas arrêter le temps mais on peut intervenir sur le vieillissement. » Michael Klentze.
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Le diabète est une maladie insidieuse qui s'installe sans crier gare et passe longtemps inaperçue.
Ses conséquences peuvent être dramatiques car chaque jour dans le monde 14 000 personnes en meurent, soit 1 toutes les 7 secondes.
Aujourd'hui, grâce à Matt Traverso il est possible de soigner cette maladie sans médicament ni insuline mais en suivant un programme scientifique que l'auteur nous explique au fil des pages.
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Après les larmes, la rage, les envies de meurtre et la douleur, il est temps de passer à l'étape suivante, celle de la reconstruction et de la remise sur le marché du célibat.
- Comment rebondir après une rupture.
- Comment faire des rencontres lorsque l'on a été en couple pendant longtemps.
- Comment gérer son ex.
- Quelles sont les erreurs à ne pas commettre lorsque l'on repart à la chasse à l'homme ou à la femme après une longue période d'abstinence.
Véritable bible pour célibataires « I LOVE MOI » ou « Comment rebondir après une rupture » vous donnera toutes les clés pour réussir votre prochaine relation.
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Nous connaissons tous les avantages de l'exercice physique, ce que nous ne savons pas c'est que l'on peut entraîner son intelligence et conserver un esprit agile quel que soit notre âge.
Alberto Coto a un don extraordinaire : écrire des livres très originaux au sein desquels il nous transmet sa passion pour les mathématiques et la logique. « La gymnastique pour le cerveau » est un guide facile et divertissant qui nous permet d'améliorer nos capacités mentales de différentes façons : classique, inédite, retravaillée.
Après un bref historique et quelques rappels théoriques l'auteur nous transporte dans un univers rempli d'énigmes et de problèmes à résoudre afin de faire faire un peu de gymnastique à notre cerveau que nous n'employons qu'à 5 % de ses capacités.
Avec un peu d'entraînement nous pourrons retrouver seuls toutes les pièces du puzzle et nous aurons tous les outils en main pour faire face aux nouveaux défis qui nous attendent.
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Fit & face ; la gymnastique faciale pour prévenir et aténuer les signes du temps
Servane Laurain
- Judena
- 24 Octobre 2014
- 9782369170242
Fruit de plusieurs années de recherches, la méthode « Fit&Face » de Silvia Pengo est une méthode efficace et infaillible pour améliorer la tonicité du visage grâce à un entraînement régulier.
Toutes les étapes sont décrites clairement et de façon détaillée avec à chaque fois des photographies explicatives. Une fois la méthode acquise un entraînement régulier est nécessaire pour en conserver tous les bénéfices.
On part du principe que pour retrouver, renforcer et consolider l'équilibre musculaire du visage, il est important d'impliquer le reste du corps et en particulier la colonne vertébrale cervicale et la moelle épinière. En travaillant de cette façon, les exercices procurent un effet anti-stress qui à son tour modifie l'humeur.
Une méthode globale qui fait travailler à la fois les muscles du visage et de tout le corps pour un bien-être général quel que soit l'âge.
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Porteurs d'amour, de sagesse et de bonheur, les anges gardiens nous guident et nous protègent à chaque instant de notre vie. Reconnus par de nombreuses religions, ils servent d'intermédiaire entre le ciel et la terre. Les peuples anciens connaissaient leur existence et leur demandaient aide et réconfort.
Au fil des pages vous allez :
- faire la connaissance des principaux anges et archanges, - découvrir comment ils influencent notre vie, notre travail, nos relations aux autres, - entrer en contact avec le vôtre, - interpréter leurs messages, - trouver toutes les réponses aux questions que vous vous posez à leur sujet.
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Le guide du bien-être ; positivez vos émotions et osez le bien-être
Nicoletta Carbone, Alberto Pellai, Paola Reverso
- Judena
- 9 Mai 2013
- 9782369170051
Ces dernières années, la recherche scientifique a montré que mêmes les petits gestes et les activités de la vie quotidienne nous aident non seulement à nous sentir mieux mais sont un cadeau de la vie.
Ce livre va vous aider à donner plus d'années à la vie et surtout plus de vie aux années. Nicoletta Carbone, animatrice radio est spécialisée dans le « culte » de la santé. Aidée des médecins Alberto Pellai et Paola Reverso, Nicoletta a sélectionné les meilleurs conseils qui font vous aider à vous sentir mieux et être en paix avec vous-même.
Ce livre est divisé en cinq parties : l'alimentation - l'activité physique - les câlins - la santé émotionnelle et psychologique - les changement éventuels de comportement. Chaque chapitre fourmille de conseils pratiques, expliqués de façon simple et accessible. Avec un beau défi final pour le lecteur : accéder au bonheur !
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Aromathérapie ; l'encyclopédie des huiles essentielles
Renato Tittarelli
- Judena
- 2 Décembre 2013
- 9782369170099
Voyage à travers les arômes, ce livre nous fait découvrir les huilles essentielles et leurs bienfaits.
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Il n'est jamais trop tard... pour réaliser ses rêves
Bj Gallagher
- Judena
- 2 Décembre 2013
- 9782369170105
Le live s'articule autour d'une célèbre phrase de George Eliot : « Il n'est jamais trop tard pour être ce que l'on aurait pu être ». Si cette affirmation semble évidente, combien de personnes arrivent à la fin de leur vie des regrets plein la tête, pensant avoir tout raté.
B.J Gallagher part du principe que nous avons tous en nous d'immenses potentiels, il nous suffit seulement d'avoir le courage de le reconnaître et de l'exprimer.
Chapitre par chapitre, l'auteur nous explique comment faire ressortir ce qu'il y a de mieux en nous. Véritable guide de vie, « Il n'est jamais trop tard pour réaliser ses rêves » est une merveilleuse combinaison de conseils pratiques, de directives étape par étape et de pure inspiration.
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Les extraordinaires pouvoirs du pendule ; avec 50 cartes pendulaires
Victoire Meglioli
- Judena
- 28 Février 2014
- 9782369170112
Tous les objets émettent des ondes que le pendule, comme tous les instruments sensibles aux variations, peut capturer, transmettre, amplifier.
De l'histoire aux instruments, de la technique à l'utilisation et aux exercices pratiques, ce livre explique de façon claire et précise toutes les étapes pour apprendre et interpréter la radiesthésie.
Le premier exercice étant la recherche de l'eau.
Ce livre est enrichi d'une série de cadrans qui explorent les principaux domaines (médical, privé, professionnel) de la vie.
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L'éjaculation précoce (EP) est le trouble sexuel le plus répandu chez les hommes. Ce livre explique de façon claire et précise ce qu'est réellement l'éjaculation précoce et comment elle se soigne.
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L'hyperthyroïdie et l'hypothyroïdie touchent environ 2% des femmes françaises, taux qui atteint 7 à 8 % chez les femmes de plus de 65 ans.
Les hommes, sans en être totalement exempts, sont moins touchés. Que faire devant une hypo ou une hyperthyroïdie, un goitre ou des nodules ?
Cet ouvrage tente de répondre à toutes les questions des patients de façon scientifique.
Le lecteur pourra prendre connaissance des difficultés de fonctionnement de cette glande, les traitements appropriés, les impacts physiques de la maladie ainsi que les règles nutritionnelles qu'il conviendra d'adopter. Un ouvrage pratique, scientifique, avec en fin de volume un jeu de questions simples avec des réponses concrètes.
Un livre très utile pour tous ceux et toutes celles qui pensent qu'il est indispensable d'être bien informé sur cette maladie du monde actuel.
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Alors que nous savons tous ce qui est bien pour nous : manger sainement et équilibré, faire du sport, ne pas dépenser son argent pour des choses inutiles, éviter de prendre des décisions trop hâtives, nous faisons souvent tout le contraire.
Ce livre nous explique qu'il est possible de monter dans « l'autobus » de notre vie, de s'asseoir à la place du chauffeur et pas au fond.
Après nous avoir expliqué pourquoi nous ne faisons pas ce qui est bien pour nous, l'auteur nous donne les clés pour mettre de l'ordre dans notre vie. Elle nous explique quelles sont les mesures à adopter et comment abandonner nos vieilles habitudes.
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Pourquoi les hommes sont cons et les femmes casse-couilles
Alberto de Martini
- Judena
- 19 Avril 2014
- 9782369170150
POUR LES FEMMES LE SEXE EST UNE FORME DE RELATION QUI IMPLIQUE UNE ACTIVITÉ POUR LES HOMMES LE SEXE EST UNE ACTIVITÉ QUI IMPLIQUE UNE RELATION Si vous demandez à dix femmes de définir les hommes en un seul mot, toutes répondront « Cons », et si vous demandez à dix hommes de faire la même chose avec les femmes, tous vous diront « Casse-couilles ». Ce brillant pamphlet, ce petit bijou d'humour et de sarcasme écrit par Alberto de Martini, a pour objectif de mettre fin à la guerre des sexes. Un objectif ambitieux, peut-être utopique, mais indispensable. Pourquoi les hommes sont cons et les femmes casse-couilles vous fera découvrir et vous expliquera :
POURQUOI Les femmes trompent contre et les hommes trompent pour.
COMMENT Le « casse-couillisme » de la femme augmente la connerie de l'homme et vice versa.
POURQUOI L'homme est pour la femme une personne dotée d'un corps désirable et la femme est pour l'homme un corps appartenant à une personne adorable.
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Ces huiles essentielles qui nous guérissent
Federico Toninolli, Victoire Meglioli
- Judena
- 9782369170167
Être en accord avec soi-même autant sur le plan physique que psychologique est bien légitime à l'heure où tout va de plus en plus vite, où le corps est soumis à des nuisances permanentes (bruit, pollution, etc...) et où l'esprit doit composer avec des tensions régulières.
En cela, revenir aux fondamentaux de la santé et à une certaine dose de bon sens apparaît comme la condition sine qua non pour atteindre sérénité et bien-être. Afin que nos organismes puissent retrouver leur équilibre, des méthodes entièrement naturelles sont remises au goût du jour. L'aromathérapie en fait partie A la façon d'un dictionnaire, ce livre répertorie toutes les maladies de A à Z, les symptômes, la genèse et la façon dont on peut les prévenir et les soigner grâce à l'aromathérapie.
Le but de cet ouvrage est de nous faire prendre conscience que l'on peut se soigner autrement que par la médecine allopathique.
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J'ai perdu 200 kilos ; un jour j'ai enfin pris conscience que je me détruisais
Marie-claude Ressiguie
- Judena
- 14 Juin 2014
- 9782369170174
Lorsqu'elle atteint les 300 kilos, Maïko prend enfin conscience qu'elle est en train de se détruire.
Décidée d'en finir avec l'obésité elle ne peut refuser l'hospitalisation. La première d'une longue série ponctuée d'espoirs, de doutes, d'envie de renoncer.
Maïko nous raconte sa lente renaissance et témoigne que l'on peut se sortir du cycle infernal de la boulimie. Au fil des mots elle nous explique que la boulimie était un monstre qui la dévorait et qui a failli l'engloutir toute entière. Femme battue, manger était alors pour elle une façon de colmater ses plaies et d'exister au sein d'un univers violent.
Sa volonté hors du commun et un bon encadrement médical lui ont permis de perdre 200 kilos en 12 ans.
Un récit poignant, bouleversant, plein de souffrances et d'espoir d'une femme que l'existence n'a pas épargné.
Une belle leçon de vie !
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Le livre s'articule autour d'une célèbre phrase de George Eliot : « Il n'est jamais trop tard pour être ce que l'on aurait pu être ». Si cette affirmation semble évidente, combien de personnes arrivent à la fin de leur vie des regrets plein la tête, pensant avoir tout raté.
B.J Gallagher part du principe que nous avons tous en nous d'immenses potentiels, il nous suffit seulement d'avoir le courage de le reconnaître et de l'exprimer.
Chapitre par chapitre, l'auteur nous explique comment faire ressortir ce qu'il y a de mieux en nous. Véritable guide de vie, « Il n'est jamais trop tard pour réaliser ses rêves » est une merveilleuse combinaison de conseils pratiques, de directives étape par étape et de pure inspiration.
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Préfaciers Lise Desjardins, fille de Jean-Yves Desjardins fondateur du sexocorporel.
Formatrice en sexocorporel.
Jean-Michel Gurret, fondateur de l'Institut Français de psychologie énergétique clinique auteur de nombreux livres - « Maigrir et rester mince grâce à l'EFT », « Libération Emotionnelle EFT » L'éjaculation précoce (EP) est le trouble sexuel le plus fréquent parmi la population masculine devant la dysfonction érectile. Et comme un malheur n'arrive jamais seul, l'EP s'accompagne en général d'une ribambelle d'effets secondaires : gêne, culpabilité, tensions dans le couple, dépression, baisse du désir sexuel, etc.
Pour soigner l'EP Claudie Caufour utilise l'EFT (Technique de Libération Emotionnelle) qui renforce l'estime de soi et neutralise les traumas.
L'EFT a pour but d'alléger les souffrances émotionnelles et psychologiques des personnes, de gérer les émotions négatives du quotidien : peur, tristesse, angoisse, stress, douleur d'origine émotionnelle, etc.
Selon les praticiens de la méthode, l'EFT est censé apaiser en quelques minutes et donner une sérénité de vie appréciable en cas d'utilisation régulière.
Elle se pratique par la stimulation de points situés sur le trajet des méridiens répertoriés par la médecine chinoise, d'où cette appellation de technique dite « méridienne ».
La première partie de l'ouvrage est théorique, la seconde explique ce qu'est l'EFT et comment elle interagit dans l'EP. La troisième est celle des exercices dont le but est d'aider l'homme à vivre l'excitation dans le contrôle pour être capable de décider du moment de l'éjaculation.
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- Véritable épidémie, la dépression touche trois millions de personnes en France.
- Un Français sur quatre fonctionne aux anxiolytiques, antidépresseurs ou autres médicaments pour le mental.
« J'ai réussi ma dépression » casse l'image habituelle que l'on se fait de cette maladie. Pour réussir sa dépression, il faut tout d'abord l'accepter, l'apprivoiser, briser son image négative. La dépression est une maladie, et comme toute maladie elle se soigne. Il ne faut pas en avoir peur ni la cacher.
Ce livre clair et pratique, illustré de nombreux témoignages, aidera tous les déprimés à comprendre et à guérir. Car la dépression est un détonateur, un clignotant, et elle peut être bénéfique à condition d'en découvrir les raisons et le sens.
Un ouvrage clair et précis qui réconciliera tous les dépressifs avec la maladie et qui permettra à leur entourage de mieux les comprendre.
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La médiumnité est-elle un don détenu par un très petit nombre de personnes ou avons-nous tous la possibilité de rester en contact avec nos chers disparus ? Selon les auteurs, tout le monde peut garder le contact apparemment interrompu par la mort du corps physique.
Ce livre aborde dans un premier temps le thème de la mort et de la vie après la mort grâce à des témoignages, des comptes-rendus médicaux et des découvertes fascinantes sur la mort imminente.
Dans un deuxième temps, les auteurs, grâce à leur expérience directe avec les défunts depuis 25 ans, nous présentent le Monde des Esprits et nous expliquent comment entrer physiquement en contact avec lui. Grâce à leur enseignement, nos disparus seront plus proches de nous que jamais et désireux de nous guider et de nous aider.
