« Ce livre est pour tous ceux qui veulent s'éveiller, que ce soit dans le rêve ou dans la vie » Lama Yeshe Rimpotché, auteur de "Living Dharma". Voici une exploration passionnante de la pratique et de la théorie du rêve lucide dans le cadre des traditions occidentale et bouddhiste tibétaine. Ce livre est né de plus 13 ans de pratique personnelle et de centaines de retraites et d'ateliers de rêves lucides que Charlie Morley a animés dans le monde entier. Les méthodes occidentales pour susciter les rêves lucides représentent une base importante pour quiconque souhaite s'engager, dans le futur, dans la pratique du Yoga du Rêve. Les objectifs essentiels de "Rêves d'éveil" sont de donner un sens aux 30 années que nous passons à dormir et d'apprendre aux gens comment faire du rêve lucide un moyen d'évolution psychologique et spirituelle, et de leur apprendre à s'éveiller à leur vrai potentiel. Avant-propos de Lama Yeshe Rimpotché.
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Dans ce livre de transformation, le maître du rêve lucide, Charlie Morley, vous guide dans les éblouissantes ténèbres de l'ombre et vous montre comment débloquer l'or intérieur qu'elle recèle. L'ombre est faite de tout ce que nous cachons aux autres : notre honte, nos peurs et nos blessures, mais aussi de notre lumière divine, de notre beauté éblouissante, et de nos talents cachés. L'ombre est une énorme source de pouvoir bienveillant et de créativité, mais tant que nous ne l'amenons pas dans la lumière, ce pouvoir reste inexploité et notre plein potentiel non atteint. En utilisant des méthodes anciennes du bouddhisme tibétain associées à des techniques contemporaines et à la psychologie occidentale, il vous montre comment le rêve lucide, la méditation, le travail chamanique avec les masques, l'écriture créative et la pratique spirituelle vous aident à apprivoiser votre ombre avec une bonté bienveillante, à guérir votre esprit et à ouvrir votre coeur à votre plus haut potentiel. Ce livre révèle : ce qu'est l'ombre et comment nous la créons et la projetons ; les différents types d'ombre, y compris l'ombre dorée, l'ombre ancestrale et l'ombre sexuelle ; des exercices, des visualisations et des méditations pour se connecter en profondeur avec nos ombres et les transformer ; les bienfaits de l'intégration de l'ombre qui changent la vie, y compris une énergie accrue, de l'authenticité et une évolution spirituelle ; comment le rêve lucide et la lucidité interpellent votre ombre dorée et l'embrassent avec amour. Grâce à plus de 30 exercices pratiques, ce livre va vous entraîner dans un voyage qui va changer votre vie et vous amener au coeur d'une transformation spirituelle. La lumière que vous y trouverez est plus vive que tout ce que vous pouvez imaginer. Après « Rêves d'éveil », continuez votre apprentissage du rêve lucide avec « Rêver jusqu'au bout des ténèbres ».
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